coliflor

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La coliflor es una verdura blanca y compacta que consta de una densa “cabeza floral” de pequeños floretes. Es la flor comestible de la planta y tiene un sabor suave y ligeramente a nuez.


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    La coliflor se puede comer cruda, hervida, al vapor, frita o asada. A menudo se utiliza en sopas, guisos, curry y como alternativa baja en carbohidratos al arroz o al puré de patatas. Esta verdura es popular por su versatilidad, sabor suave y valor nutricional.

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