frutos secos

Los frutos secos son frutos a los que se les ha eliminado la mayor parte del agua al secarlos, lo que les confiere una vida útil más larga y un sabor dulce y concentrado. Las variedades comunes incluyen pasas, albaricoques, dátiles, higos y arándanos. Los frutos secos a menudo se comen como refrigerio, se agregan al muesli, productos horneados o ensaladas, y son populares por su dulzor natural y nutrientes como fibra y minerales.