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Lámparas de fototerapia

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Las lámparas de fototerapia son dispositivos que emiten luz blanca brillante para ayudar al cuerpo a regular su ciclo de sueño-vigilia.


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Funcionan imitando la luz del día, lo que afecta la producción de melatonina y puede mejorar los niveles de energía y el estado de ánimo.

Se utilizan para la tristeza invernal (depresión estacional), los problemas de sueño y el desfase horario. Son populares porque ayudan naturalmente a generar más energía y un mejor ritmo de sueño.

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